• Reinhard K. Sprenger, zvg
    Diese 5 Minuten sparen Ihnen bis zu 10 Stunden
    Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 2 getAbstract-Zusammenfassungen (2 Bücher mit insgesamt 479 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 570 Minuten (ungefähr 10 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.
    Ein zweites Leben

    Aufhören ist schwerer als anfangen: Ein erfolgreiches Berufsleben ehrenvoll beenden – das gelingt den wenigsten. Wer es richtig machen will, sollte lieber früher als später damit beginnen.

  • Wider den Zweifel
    Diese 8 Minuten sparen Ihnen bis zu 16 Stunden
    Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 3 getAbstract-Zusammenfassungen (3 Bücher mit insgesamt 759 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 903 Minuten (ungefähr 16 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.
    Wider den Zweifel

    In Eigenregie Selbstzweifel loswerden, ist auf jeden Fall einen Versuch wert. Diese Bücher können dabei helfen.

  • „Erst das Nachdenken über den Stress führt zum Zusammenbruch.“
    Diese 16 Minuten sparen Ihnen bis zu 9 Stunden
    Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 2 getAbstract-Zusammenfassungen (2 Bücher mit insgesamt 454 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 529 Minuten (ungefähr 9 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.
    „Erst das Nachdenken über den Stress führt zum Zusammenbruch.“

    Viele denken, man muss sich intensiv mit seinen Gefühlen auseinandersetzen, um sie zu überwinden. Psychologin Pia Callesen sieht genau darin das Problem. Welchen anderen Ansatz die metakognitive Therapie verfolgt, erklärt sie im Gespräch.

  • Nachhaltig investieren
    Diese 5 Minuten sparen Ihnen bis zu 21 Stunden
    Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 4 getAbstract-Zusammenfassungen (4 Bücher mit insgesamt 1029 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 1230 Minuten (ungefähr 21 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.
    Nachhaltig investieren

    Nachhaltigkeit spielt in vielen Lebensbereichen eine wichtige Rolle. Auch bei der Geldanlage ist sie mittlerweile ein wichtiges Thema.

  • „Eine Macht wie die der Generation Z hat es auf dem deutschen Arbeitsmarkt noch nie gegeben.“
    Diese 13 Minuten sparen Ihnen bis zu 10 Stunden
    Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier eine getAbstract-Zusammenfassung (ein Buch mit insgesamt 503 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 591 Minuten (ungefähr 10 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.
    „Eine Macht wie die der Generation Z hat es auf dem deutschen Arbeitsmarkt noch nie gegeben.“

    Bis zu fünf Generationen unter einem Dach, das stellt viele Unternehmen vor eine Herausforderung. Diese lässt sich aber meistern, sagt Isabell Lütkehaus.

  • Entspann dich doch mal!
    Diese 9 Minuten sparen Ihnen bis zu 17 Stunden
    Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 4 getAbstract-Zusammenfassungen (4 Bücher mit insgesamt 833 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 991 Minuten (ungefähr 17 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.
    Entspann dich doch mal!

    Hektisch sind die Zeiten und nicht selten auch der Arbeitsalltag. Daher braucht es Zeit, bewusst zu entspannen. Einige Methoden sind hier besonders zu empfehlen und lassen sich ohne großen Aufwand umsetzen.

  • Und jetzt: Abschalten
    Diese 6 Minuten sparen Ihnen bis zu 14 Stunden
    Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 3 getAbstract-Zusammenfassungen (3 Bücher mit insgesamt 685 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 816 Minuten (ungefähr 14 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.
    Und jetzt: Abschalten

    Ein weiteres turbulentes Jahr ging zu Ende. Zeit, neue Energie zu tanken – hier erfahren Sie, wie das gelingt.

  • „Noch immer denken viele Führungskräfte, dass ihre Aufgabe nichts mit Emotionen zu tun hat. Aber das ist ein Trugschluss.“
    Diese 16 Minuten sparen Ihnen bis zu 5 Stunden
    Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier eine getAbstract-Zusammenfassung (ein Buch mit insgesamt 224 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 253 Minuten (ungefähr 5 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.
    „Noch immer denken viele Führungskräfte, dass ihre Aufgabe nichts mit Emotionen zu tun hat. Aber das ist ein Trugschluss.“

    Probleme und Konflikte innerhalb eines Teams sind keine Seltenheit. Antonia Jennewein erklärt, wie Sie am besten damit umgehen und was Sie tun können, wenn Sie selbst in einem Konflikt feststecken.

  • Familie und Beruf – nicht immer einfach zu vereinbaren
    Diese 10 Minuten sparen Ihnen bis zu 19 Stunden
    Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 4 getAbstract-Zusammenfassungen (3 Bücher mit insgesamt 920 Seiten und 1 Artikel) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 1094 Minuten (ungefähr 19 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.
    Familie und Beruf – nicht immer einfach zu vereinbaren

    Aber mit ein paar hilfreichen Tipps lassen sich Spitzen zumindest abmildern.

  • „Achtsamkeit ist: mitkriegen, was jetzt gerade los ist.“
    Diese 3 Minuten sparen Ihnen bis zu 16 Stunden
    Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 2 getAbstract-Zusammenfassungen (2 Bücher mit insgesamt 764 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 914 Minuten (ungefähr 16 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.
    „Achtsamkeit ist: mitkriegen, was jetzt gerade los ist.“

    Ralf Braun ist Achtsamkeitstrainer. Am 2. Dezember 2021 konnten Sie ihn in unserem getAbstract-Experten-Webinar erleben. Vorher beantwortete er jedoch schon drei wichtige Fragen.