• Folge 11: Ein unangenehmer Fehler
    Folge 11: Ein unangenehmer Fehler

    Nina ist abgelenkt und begeht einen Fehler. Natürlich weiß sie, dass Fehler in der Theorie immer gern gesehene „Chancen zum Lernen“ sind. Doch gilt das auch für Fehler, die aus bloßer Unachtsamkeit begangen wurden?

  • „Psychische Flexibilität bedeutet: Ermächtigung der Menschen.“
    Steven C. Hayes / Foto: Drew Altizer
    „Psychische Flexibilität bedeutet: Ermächtigung der Menschen.“

    Die Pandemie hat uns gezeigt: Früher oder später hat jeder mit psychischen Problemen zu kämpfen. Was hilft, damit umzugehen? Steven C. Hayes weiß es.

  • Folge 10: Wie man ein neues Team führt
    Folge 10: Wie man ein neues Team führt

    Ninas Stiefschwester Zola hat vor Kurzem die Leitung eines Teams übernommen – und das zum ersten Mal. Nun fragt sie sich, welche Führungsrolle sie übernehmen soll: Sollte sie unnahbar sein, eine Autoritätsperson? Oder lieber vertraute…

  • Folge 8: Firmenevents – und warum man trotzdem hingehen sollte
    Folge 8: Firmenevents – und warum man trotzdem hingehen sollte

    In Ninas Firma steht die Jubiläumsfeier an. Bei allen herrscht große Freude – außer bei Nina. Die würde am liebsten einfach nicht hingehen und denkt über eine plausible Ausrede nach. Sie fragt sich: Sind Mitarbeiter…

  • Folge 6: Aufschieben und der Fluch hoher Erwartungen
    Folge 6: Aufschieben und der Fluch hoher Erwartungen

    Nina erhält mit einer Präsentation eine lang ersehnte Chance. Doch sie schiebt die Aufgabe weiter und weiter von sich weg. Warum tut sie das? Und viel wichtiger – was hilft gegen die Aufschieberei?

  • Folge 5: Freundschaften am Arbeitsplatz
    Folge 5: Freundschaften am Arbeitsplatz

    Ninas Kollegin Ellen drängt sie immer wieder dazu, privat etwas gemeinsam zu unternehmen. Nina jedoch reicht eine Arbeitsbeziehung vollkommen aus. Doch wie bringt sie das Ellen schonend bei? Und was wird das Team sagen?

  • Folge 4: Liebe im Büro
    Folge 4: Liebe im Büro

    In der Home Office-Zeit sind sich Nina und ein Arbeitskollege durch das viele Schreiben im Teamchat nähergekommen. Nun will er sich mit ihr treffen und stellt Nina damit vor eine Entscheidung: Soll sie sich auf…

  • Folge 3: Authentisch wem zuliebe?
    Illustration: Christina Baeriswyl
    Folge 3: Authentisch wem zuliebe?

    Nina mag so einiges an sich nicht. Vor allem ihre Introvertiertheit steht ihrer Karriere regelmäßig im Weg. Das würde sie gern ändern, aber immer wieder hört sie, wie wichtig es sei, authentisch zu sein. Muss…

  • Folge 2: Unruhige Nächte
    Illustration: Christina Baeriswyl
    Folge 2: Unruhige Nächte

    Wann immer ein Meeting ansteht, schläft Nina schlecht. Sie liegt stundenlang im Bett, ist nervös und kann sich einfach nicht erklären, warum. Was kann Nina tun, um den Teufelskreis aus Müdigkeit, Angst und Frustration zu…

  • Folge 1: Der passiv-aggressive Chef
    Illustration: Christina Baeriswyl
    Folge 1: Der passiv-aggressive Chef

    Ninas Vorgesetzter versetzt ihr in letzter Zeit häufig bewusst gesetzte Nadelstiche, nun sogar im Beisein der Kollegen. Konsequenzen hatte das bisher nicht. Was kann Nina dagegen tun?