Schlagwort: Stress | Journal by getAbstract

Fotocredit: Florian Janssen

Diese 18 Minuten sparen Ihnen bis zu 4 Stunden

Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier eine getAbstract-Zusammenfassung (ein Buch mit insgesamt 192 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 213 Minuten (ungefähr 4 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.

„Job-Crafting ist oft auch eine Selbstwertarbeit.“

Den eigenen Job zum Traumjob machen. Das klingt eigentlich zu schön, um wahr zu sein. In Anbetracht des Fachkräftemangels sollten Unternehmen bei den Vorteilen von Job-Crafting allerdings hellhörig werden. Warum, das erklärt Ragnhild Struss.

von Belén Haefely
Diese 8 Minuten sparen Ihnen bis zu 20 Stunden

Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 3 getAbstract-Zusammenfassungen (3 Bücher mit insgesamt 962 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 1147 Minuten (ungefähr 20 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.

Was tun, wenn’s brennt?

Zu viel Stress ist einer der Hauptgründe für Mitarbeitende, sich einen neuen Job zu suchen. Was können Vorgesetzte tun, um Überarbeitung in Teams zu vermeiden und Mitarbeitenden stressbedingte Ängste zu nehmen?

von Wilma Fasola
Diese 12 Minuten sparen Ihnen bis zu 6 Stunden

Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier eine getAbstract-Zusammenfassung (ein Buch mit insgesamt 272 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 315 Minuten (ungefähr 6 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.

„Komplimente machen nur Sinn, wenn sie konkret sind.“

Stressige Gesprächssituationen sind Teil des Berufsalltags – und dennoch sind wir darauf oft schlecht vorbereitet. Albert Thiele erklärt, wie es anders geht und wie Sie in heiklen Gesprächen souverän reagieren.

von Belén Haefely
Diese 6 Minuten sparen Ihnen bis zu 14 Stunden

Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 3 getAbstract-Zusammenfassungen (3 Bücher mit insgesamt 698 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 832 Minuten (ungefähr 14 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.

Vom Urlaubs- in den Arbeitsmodus

Der Arbeitsalltag hat Sie wieder und nach ein paar Stunden denken Sie sich "Ich brauche Ferien"? Sie sind nicht allein. Und: Sie können etwas dagegen tun.

von Belén Haefely
Diese 11 Minuten sparen Ihnen bis zu 15 Stunden

Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 3 getAbstract-Zusammenfassungen (3 Bücher mit insgesamt 756 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 897 Minuten (ungefähr 15 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.

Emotionale Intelligenz: Drüberstehen

Unter emotionaler Intelligenz können sich die meisten etwas vorstellen. Doch wie lässt sich die eigene entwickeln? Wir stellen drei Methoden vor, hier ist die zweite.

von Belén Haefely
Diese 8 Minuten sparen Ihnen bis zu 16 Stunden

Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 3 getAbstract-Zusammenfassungen (3 Bücher mit insgesamt 759 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 903 Minuten (ungefähr 16 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.

Wider den Zweifel

In Eigenregie Selbstzweifel loswerden, ist auf jeden Fall einen Versuch wert. Diese Bücher können dabei helfen.

von Wilma Fasola
Diese 8 Minuten sparen Ihnen bis zu 23 Stunden

Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 5 getAbstract-Zusammenfassungen (5 Bücher mit insgesamt 1142 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 1363 Minuten (ungefähr 23 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.

Mach! Mal! Pause!

Einfach mal gar nichts machen – es gibt Menschen, die das wirklich können. Für andere ist es Stress pur. Ein kleine Anregung zum wirklichen Innehalten.

von Wilma Fasola
Diese 10 Minuten sparen Ihnen bis zu 5 Stunden

Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier eine getAbstract-Zusammenfassung (ein Buch mit insgesamt 248 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 288 Minuten (ungefähr 5 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.

„Das Gefühl von Verbundenheit macht uns produktiver.“

Vielen Menschen fällt es angesichts der momentanen Weltlage schwer, produktiv zu sein. Was Produktivität fördert und wie das auch im Homeoffice geht, beschreibt Sebastian Purps-Pardigol.

von Belén Haefely
Diese 7 Minuten sparen Ihnen bis zu 16 Stunden

Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier 3 getAbstract-Zusammenfassungen (3 Bücher mit insgesamt 779 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 928 Minuten (ungefähr 16 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.

Hurra, Familienfest!

Was sind Ihre wichtigsten Festtagsvorbereitungen? Schnell die letzten (oder ersten?) Geschenke besorgen? Oder sich mental darauf vorbereiten, die Kämpfe fortzusetzen, die schon die letzten Familienfeste geprägt haben?

von Veronika Hucke
Diese 12 Minuten sparen Ihnen bis zu 5 Stunden

Für Ihren individuellen Wissensvorsprung haben wir hier eine getAbstract-Zusammenfassung (ein Buch mit insgesamt 240 Seiten) zum Thema recherchiert und praktisch eingeordnet. Hätten Sie diese Arbeit selbst übernommen, wären Sie nicht weniger als 276 Minuten (ungefähr 5 Stunden) beschäftigt gewesen. Erfahren Sie mehr.

„Unsere Selbsteinschätzung ist völlig verfälscht, weil wir uns zu sehr auf unsere Defizite konzentrieren.“

Sich schlechter zu machen, als man ist, hat in der hybriden Arbeitswelt Hochkonjunktur: Fehlendes Feedback und eingeschränkte Sozialkontakte geben übertriebenen Selbstzweifeln immer mehr Raum. Die Ärztin Michaela Muthig weiß, wie man ein entstehendes Impostor-Syndrom bei…

von Belén Haefely