• Im Grunde gut
    Im Grunde gut

    Sicher passieren schlimme Dinge auf der Welt – und Schuld ist nicht selten der Mensch. Dennoch sollte man versuchen, zunächst einmal positiv in jede (neue) Begegnung zu gehen – und das lässt sich trainieren.

  • Wie Sie schlechte Gewohnheiten loswerden
    Wie Sie schlechte Gewohnheiten loswerden

    Sie sind unser persönlicher Autopilot: Gewohnheiten. Wenn es jedoch darum geht, schlechte Verhaltensweisen abzulegen, stehen sie uns oft im Weg. Die gute Nachricht: Das lässt sich ändern!

  • „Psychische Flexibilität bedeutet: Ermächtigung der Menschen.“
    Steven C. Hayes / Foto: Drew Altizer
    „Psychische Flexibilität bedeutet: Ermächtigung der Menschen.“

    Die Pandemie hat uns gezeigt: Früher oder später hat jeder mit psychischen Problemen zu kämpfen. Was hilft, damit umzugehen? Steven C. Hayes weiß es.

  • Gesund ernähren – so geht’s
    Gesund ernähren – so geht’s

    Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern – und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen

  • Reinhard K. Sprenger, zvg
    Psychologisierung ist ein Irrweg

    Es gab eine Zeit, da war das Seelenleben eines Menschen gottähnlich. Das ist lange her. Die Zeichen stehen auf Transparenz: Alles soll sich öffnen, alles muss ans Licht gezogen werden. Das ist ein Fehler.

  • „Normal“ hat grad niemand auf dem Schirm
    „Normal“ hat grad niemand auf dem Schirm

    Obwohl wir seit mehr als einem halben Jahr mit der Pandemie leben, sind unsere Unternehmen von einer „Neuen Normalität“ weit entfernt – und darunter leiden vor allem die verunsicherten Mitarbeiter. Hier erfahren Sie, was dagegen…