„Erst das Nachdenken über den Stress führt zum Zusammenbruch.“
Viele denken, man muss sich intensiv mit seinen Gefühlen auseinandersetzen, um sie zu überwinden. Psychologin Pia Callesen sieht genau darin das Problem. Welchen anderen Ansatz die metakognitive Therapie verfolgt, erklärt sie im Gespräch.
Wer krank ist, muss nicht arbeiten. Diese Aussage bedarf eigentlich keiner Rechtfertigung. Dennoch geben nur ein Viertel der befragten Schweizer an, bei Krankheit auch tatsächlich zu Hause zu bleiben. Die Gründe dafür sind vielfältig –…
Eine WHO-Studie kommt zu dem Schluss: Rund 30 Prozent der heutigen Schüler fühlen sich erschöpft, und immer mehr junge Menschen leiden an schweren Burnout-Symptomen. Warum? Und was kann man dagegen tun?
„Eine ausgelaugte Führungskraft ist keine gute Führungskraft.“
Mit jeder Stufe auf der Karriereleiter steigt auch der Druck. Das hat nicht nur negative Auswirkungen auf Führungskräfte, sondern auf die Leistung ganzer Unternehmen. Die Soziologin Maren Lehky plädiert deshalb für mehr Selbstfürsorge in der…
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