High Performance mit Hand und Fuß

Motivationstrainer versprechen Menschen eine höhere Leistungsfähigkeit.

Wollen Sie ein High Performer werden, also dauerhaft Höchstleistungen erbringen? Brendon Burchard fragt nicht, ob, sondern er unterstellt, dass Sie diese Frage bejahen. Bei einem Motivationstrainer und Personal-Development-Coach aus den USA erwartet man nichts anderes. Und selbstverständlich war er auch bereits als Nummer eins auf den Bestsellerlisten der New York Times und des Wall Street Journal. Das ist High Performance durch und durch.

Doch Motivationstrainer haben in Deutschland einen mitunter etwas zweifelhaften Ruf. Spätestens Jürgen Höller sorgte dafür. Er machte in den Neunzigerjahren mit spektakulären Motivationsshows von sich reden, ging dann aber in die Insolvenz. 2002 wurde er verhaftet und saß einige Jahre wegen Untreue, vorsätzlichem Bankrott und falscher eidesstattlicher Versicherung im Gefängnis.

Das Bedürfnis nach Höchstleistungen freilich ist in unserer Leistungsgesellschaft allgegenwärtig. Daher lässt sich mit simplen Erfolgsverheißungen eine Menge Geld verdienen. Eine Mischung aus Action, Esoterik, Schauspielerei, Gehirnwäsche, Albernheiten, Gruppendynamik, guter Laune auf Befehl, Power-Irgendwas, positivem Denken und dubiosen Psychotricks soll die Leistungsfähigkeit der Teilnehmer gewaltig steigern, versprechen geschäftstüchtige Motivationstrainer. Sie haben Shows in ausverkauften Hallen, Onlinekurse, Podcasts, Bücher und mehr im Portfolio. Eigentlich kann man da gar nicht pleitegehen.

Auch Burchard will ein Rezept für Höchstleistungen gefunden haben.

Ähnlich scheint zunächst auch Brendon Burchards Buch ausgerichtet. Seine Einleitung kommt wie ein Werbeblock daher. „Wenn Sie jemals einen seriösen, praxiserprobten und wissenschaftlich fundierten Ratgeber zur Optimierung Ihres Lebens gesucht haben: Hier ist er.“ Burchard hat nach eigenen Worten den „weltweit beliebtesten Onlinekurs über High Performance“ entwickelt, den „meistgenutzten Newsletter zu diesem Thema“ verfasst, seine Online-Trainingsvideos wurden „über 100 Millionen Mal angesehen“ und einiges mehr. Obendrein hat er das High Performance Institute gegründet, um das Denken und Verhalten von High Performern zu untersuchen. Er und sein Forscherteam haben, wie er sagt, herausgefunden, welche Gewohnheiten High Performer ausmachen. Die High Performance Habits nämlich:

Mit dem richtigen Training und den richtigen Habits kann jeder ein High Performer werden, und ich kann es beweisen. Deshalb habe ich dieses Buch für Sie geschrieben.Brendon Burchard

Nach so viel Getrommele hegt der Leser womöglich einen gewissen Argwohn und geht innerlich auf Distanz. Doch was dann folgt, macht einen erfreulich soliden Eindruck. Keine Esoterik, keine Gehirnwäsche, keine Psychotricks. Burchard beginnt den Hauptteil mit der E-Mail eines Coachingkunden, die nach eigener Darstellung sein Leben veränderte. Diese Führungskraft hatte die Nase voll von den üblichen Persönlichkeitseinteilungen nach Typen, Potenzialen und all dem pseudowissenschaftlichen Brimborium, das ihr nicht weiterhelfe. Sie wolle nicht mehr wissen, „wer die High Performer sind“. Vielmehr habe sie Brendon engagiert, um zu erfahren, mit welchen Methoden jeder Mensch ein High Performer werden könne. Rumms! Das saß. Es erschütterte die Methodik des Autors nachhaltig und veranlasste ihn zu einer neuen Herangehensweise.

Burchard hat sechs leistungssteigernde Gewohnheiten identifiziert.

Obwohl sich Burchard zur Arbeit seines Instituts eher vage äußert, scheinen die Forscher über aktuelle Studien rund um die Themen Motivation, Leistung und Erfolg gut informiert zu sein. Außerdem hat das Institut Tausende von High Performern aus seinem Kundenstamm ausgiebig befragt und deren Antworten ausgewertet. Burchards Empfehlungen entstanden demnach auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse und eigener Analysen.

Die Suche nach den effektivsten Praktiken förderte sechs Gewohnheiten zutage – die High Performance Habits: Schaffen Sie Klarheit über Ihre Ziele. Schöpfen Sie Energie, die Sie für Ihre geistige und körperliche Leistung benötigen. Erhöhen Sie die Notwendigkeit, indem Sie wirklich wichtige Gründe für Ihr Handeln finden. Steigern Sie die Produktivität, indem Sie Ablenkungen ausschalten und sich besser konzentrieren. Entwickeln Sie Einfluss, etwa durch ein unterstützendes Netzwerk. Zeigen Sie Mut, trotz innerer und äußerer Widerstände für Ihre Ideen einzustehen. Das sind im Grunde alles recht gewöhnliche Maßnahmen, die lediglich etwas konsequenter verfolgt werden sollten. Jede dieser sechs Gewohnheiten wird ausführlich erklärt und mit Geschichten illustriert. Der Leser erfährt, was genau er tun muss und warum es funktioniert. Das wirkt bodenständig und umsetzbar.

Das Buch überzeugt mit soliden Tipps und humanistischen Botschaften.

Bei der dritten High Performance Habit (Notwendigkeit erhöhen) geht es beispielsweise darum, den inneren Drang oder die Motivation für eine Leistung anzustacheln. Eine empfohlene Übung ist eine Art Schreibtisch-Stimulus. Hier rät Burchard dem Leser, sich jedes Mal, wenn er am Schreibtisch Platz nimmt, die Frage zu stellen: „Wer braucht mich in Bestform gerade am dringendsten?“ Gründe für diese Übung sind, dass sie sich sehr einfach und häufig umsetzen lässt, dass man die eigene Bestform definieren muss, dass man sich eine bestehende Verantwortung bewusst macht („Wer …“) und dass man Prioritäten setzt („… am dringendsten“). Die Übung soll helfen, sich einen Überblick über die unterschiedlichen inneren und äußeren Notwendigkeiten zu verschaffen und sich voll und ganz auf eine Tätigkeit zu konzentrieren.

Zwischendurch betont Burchard, dass Menschlichkeit und Aufrichtigkeit über allem stehen. Die Bewahrung körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit ist eine Voraussetzung für hohe Leistungen:

Hören Sie auf, Dinge zu tun, die Ihre Seele nicht zum Klingen bringen.Brendon Burchard

Das hat auch gar nichts mit den albernen Shows mancher Motivationscoaches zu tun. Entgegen der recht schrillen Aufmachung und Einleitung ist das Buch humanistisch ausgerichtet und kann tatsächlich viele Menschen unterstützen, höhere Leistungen zu erbringen.