Mentale Stärke durch Vorbilder? Das geht!
Als Kinder hatten wir doch alle jemanden, zu dem wir aufgeschaut haben. Und oft handelte es sich dabei um weltweit bekannte Superstars, die in ihren Disziplinen besondere Leistung vollbrachten – und das dauerhaft und immer wieder. Wie ein Gott oder eine Göttin schienen sie uns zudem unantastbar und unbesiegbar – das das nicht so war, lässt sich dann in manchen Fällen in den 20 Jahre später erschienenen Biografien herauslesen. Ebenfalls steht da dann auch oft beschrieben, dass es eben genau diese Schicksalsschläge waren, oder gemachte Fehler, die sie an die Spitze gebracht haben. Doch lesen Sie selbst:
Der Seal
- Prüfen Sie Ihre Ziele und Ihre Mission vor dem Start. Ein Aufgeben gibt es nicht.
- Gehen Sie an Ihre persönlichen Leistungsgrenzen. Sie können das Zwanzigfache dessen, was Sie sich selbst zutrauen.
- Handeln Sie, wenn Sie eine Chance sehen. Warten Sie nicht auf den perfekten Plan.
Der Samurai
- Ein Samurai kämpft vor allem um die Vervollkommnung seiner Persönlichkeit.
- Ein Samurai lebt vor, was er von seinen Schülern erwartet.
- Macht braucht Bescheidenheit, sonst verkommt sie zur Überheblichkeit.
Der Triathlet
- Der Schlüssel zum Erfolg im Profisport ist mentale Stärke.
- Wer die Energie und Ressourcen seines Körpers effizient nutzen will, muss sehr sorgfältig auf seine Ernährung achten.
- Erfolg erfordert immer die Zusammenarbeit mit einem Team, dem man vertraut.
Der Bergsteiger
- Sie müssen keine Berge besteigen, um Ihren persönlichen Gipfel zu erreichen, aber Sie müssen wissen, was Sie wollen, um Ihren Traum zu leben.
- Laden Sie Ihre Batterien rechtzeitig auf, damit Sie Ressourcen mobilisieren können, wenn es darauf ankommt.
- Reflektieren Sie das Vergangene und setzen Sie immer wieder Impulse, um auf Gipfelkurs zu bleiben.
Lesen Sie auch dazu unser Interview mit Uwe Rühl:
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